नाम
Fasting App
स्क्रीनशॉट
संबंधित ऐप्स
इस ऐप के बारे में
श्रेणी
स्वास्थ्य और फिटनेस
मूल्य
Free
सुरक्षा
100% Safe
डेवलपर
Leap Fitness Group
संस्करण
1.0.5
ऐप का नाम:उपवास ऐप
ऐप पैकेज का नाम:बॉडीफास्ट.जीरो.फास्टिंगट्रैकर.वेटलॉस
संक्षिप्त:
फास्टिंग ऐप एक बहुमुखी आंतरायिक उपवास सहायता है जो उपवास से जुड़े स्वास्थ्य लाभों को प्राप्त करने में रुचि रखने वाले व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप शुरुआती हों या उपवास का अनुभव रखते हों, यह ऐप कई प्रकार की योजनाएं पेश करता है जो आहार में बदलाव की आवश्यकता के बिना किसी भी जीवनशैली में फिट हो सकती हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि विशिष्ट समूहों जैसे कि गर्भवती महिलाओं, स्वास्थ्य समस्याओं वाले व्यक्तियों या 18 वर्ष से कम उम्र के लोगों को उपवास सुविधा का उपयोग करने से पहले चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।
मुख्य विशेषताएं: 📌
- विविध उपवास योजनाएँ:शुरुआती और अनुभवी व्रतियों दोनों के लिए उपयुक्त आंतरायिक उपवास योजनाओं के चयन तक पहुंचें।
- अनुकूलन उपकरण:अपनी उपवास योजना को आसानी से अनुकूलित करें और अपने खाने और उपवास की अवधि को समायोजित करें।
- इंटरएक्टिव फास्टिंग ट्रैकर:अपनी प्रगति पर नज़र रखने के लिए फास्टिंग टाइमर के साथ एक स्मार्ट फास्टिंग ट्रैकर का उपयोग करें।
- अधिसूचना प्रणाली:अपने उपवास कार्यक्रम का पालन बनाए रखने के लिए अनुस्मारक और सूचनाएं सेट करें।
- स्वास्थ्य एकीकरण:अपनी सभी स्वास्थ्य जानकारी को केंद्रीकृत रखने के लिए अपने उपवास डेटा को Google फ़िट के साथ सिंक्रनाइज़ करें।
पेशेवर: 👍
- सरल प्रारंभ/अंत इंटरफ़ेस:एक टैप से, आप प्रक्रिया को सरल और सुलभ रखते हुए अपना उपवास शुरू या समाप्त कर सकते हैं।
- वज़न ट्रैकिंग:प्रेरक और स्वास्थ्य ट्रैकिंग उद्देश्यों के लिए ऐप के माध्यम से अपनी वजन घटाने की यात्रा की निगरानी करें।
- विज्ञान समर्थित मार्गदर्शन:वैज्ञानिक शोध पर आधारित उपवास के बारे में विशेषज्ञ सुझाव और लेख प्राप्त करें।
- कैलोरी गिनती अनावश्यक:ऐप आपके वजन घटाने के प्रयास को सरल बनाते हुए, सावधानीपूर्वक कैलोरी सेवन ट्रैकिंग की आवश्यकता को समाप्त कर देता है।
- रोग निवारण:हृदय रोग और मधुमेह जैसी बीमारियों को रोकने में उपवास की क्षमता का पता लगाएं।
विपक्ष: 👎
- स्वास्थ्य प्रतिबंध:ऐप सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है, जिनमें कुछ स्वास्थ्य स्थितियों या जनसांख्यिकीय सीमाओं वाले लोग भी शामिल हैं।
- आहार संबंधी मार्गदर्शन:उपवास के साथ-साथ स्पष्ट आहार संबंधी निर्देशों की तलाश करने वाले उपयोगकर्ताओं को अतिरिक्त संसाधनों की तलाश करने की आवश्यकता हो सकती है।
- ऑनलाइन आवश्यकता:समकालिक लेखों जैसी कुछ सुविधाओं तक पहुँचने के लिए, एक सक्रिय इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता होने की संभावना है।
- प्लेटफ़ॉर्म निर्भरता:Google फ़िट के साथ एकीकरण Android उपयोगकर्ताओं के लिए संभावित प्राथमिकता का सुझाव देता है।
- इन-ऐप सूचनाएं:उपयोगी होते हुए भी, यदि सूचनाएं ठीक से प्रबंधित नहीं की गईं तो कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए सूचनाएं दखल देने वाली हो सकती हैं।
मूल्य: 💵
ऐप मुफ़्त है, लेकिन अतिरिक्त प्रीमियम सुविधाएं महंगी हो सकती हैं। किसी भी इन-ऐप खरीदारी के लिए मूल्य निर्धारण का विवरण प्रदान नहीं किया गया है, लेकिन ऐप के भीतर इसका पता लगाया जा सकता है।
फास्टिंग ऐप के साथ रुक-रुक कर उपवास को अपनी जीवनशैली में शामिल करके, आप बेहतर स्वास्थ्य और प्राकृतिक वजन घटाने की दिशा में यात्रा शुरू कर सकते हैं। बस कुछ ही टैप में बेहतर स्वास्थ्य के लिए वैज्ञानिक रूप से समर्थित दृष्टिकोण को अपनाएं।
टिप्पणी:किसी भी नए स्वास्थ्य आहार को शुरू करने से पहले हमेशा एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
*यहां प्रदर्शन के लिए मार्कडाउन प्रारूप समर्थित नहीं है। लिंक और प्लेटफ़ॉर्म-विशिष्ट स्वरूपण जैसे इटैलिक या बोल्ड केवल मार्कडाउन-समर्थित वातावरण में उपलब्ध हैं।
