कहानी की किताब: शांत सोने का समय, नींद
संक्षिप्त
सोने के समय को एक पोषण अनुभव में बदलेंकहानियों का संग्रह, भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देने के साथ-साथ बच्चों की नींद बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया पुरस्कार विजेता ऐप। वैश्विक स्तर पर 3 मिलियन से अधिक परिवारों द्वारा विश्वसनीय, यह ऐप सार्थक, स्क्रीन-मुक्त सोने की दिनचर्या बनाने के लिए सुनाई गई सोने के समय की कहानियों, निर्देशित विश्राम तकनीकों और सुखदायक ध्वनियों का एक विविध संग्रह प्रदान करता है।
📌 मुख्य विशेषताएं
- निर्देशित विश्राम एवं मालिश: बंधन और विश्राम को बढ़ाने के लिए प्रमाणित नींद विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन की गई उपयोग में आसान तकनीकों का पालन करें। 🌙
- सोने के समय की कहानियाँ सुनाई गईं: खूबसूरती से सुनाई गई कहानियों का आनंद लें जो कल्पना को जगाती हैं और मूल्यों को स्थापित करती हैं, जिससे बच्चों को सहज होने में मदद मिलती है। 📖
- प्रतिज्ञान (दिन और रात): सकारात्मक पुष्टि के साथ आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ावा दें जो सोने से पहले शांतिपूर्ण मानसिकता को प्रोत्साहित करता है। ✨
- निर्देशित ध्यान: विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए अनुरूप निर्देशित ध्यान के साथ चिंता को प्रबंधित करें। 🕊️
- सुखदायक संगीत और ध्वनियाँ: परिवेशीय ध्वनियों और संगीत के साथ एक शांत वातावरण बनाएं जो विश्राम और गहरी नींद को बढ़ावा देता है। 🎶
👍 पेशेवरों
- पारिवारिक संबंधों को मजबूत करें: कहानियों और आरामदायक प्रथाओं के माध्यम से अपने बच्चों के साथ जुड़ें जो संबंधों को गहरा करते हैं। 💕
- गहरी नींद को बढ़ावा दें: विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए सत्र बुरे सपनों को कम करने और स्वस्थ नींद की आदतें विकसित करने में मदद करते हैं। 😴
- आत्म-सम्मान बढ़ाएँ: सकारात्मक पुष्टि बच्चों में भावनात्मक स्थिरता और लचीलेपन को प्रोत्साहित करती है। 📈
- चिंता का प्रबंधन करें: प्रभावी शांत करने वाली तकनीकें बच्चों के अनुकूल तरीके से चिंता को कम करने में मदद करती हैं। 🌈
- समग्र स्वास्थ्य लाभ: मूड में सुधार और मांसपेशियों में दर्द में कमी सहित समग्र कल्याण का समर्थन करता है। 🌼
👎विपक्ष
- लागत: सदस्यता शुल्क कुछ परिवारों के लिए बाधा बन सकता है, विशेषकर वार्षिक योजना के साथ। 💰
- सामग्री संतृप्ति: 400 से अधिक ट्रैक के साथ, कुछ उपयोगकर्ता विकल्पों से अभिभूत महसूस कर सकते हैं। 😵
- सीमित निःशुल्क संस्करण: ऐप में सीमित मुफ्त सामग्री हो सकती है जो सदस्यता के बिना व्यापक जरूरतों को पूरा नहीं कर सकती है। 🚫
- डिवाइस निर्भरता: हालांकि स्क्रीन-मुक्त रूटीन के लिए डिज़ाइन किया गया है, प्रारंभिक सेटअप के लिए डिजिटल एक्सेस की आवश्यकता होती है। 📱
- चल रही सदस्यता: उपयोगकर्ताओं को अप्रत्याशित शुल्कों से बचने के लिए अपने सदस्यता नवीनीकरण का प्रबंधन करना याद रखना चाहिए। ⚠️
💵कीमत
के साथ अपनी यात्रा शुरू करेंमुफ्त परीक्षण, जिसके बाद सदस्यता की कीमत निर्धारित की जाती है$59.99/वर्षसंयुक्त राज्य अमेरिका में उपयोगकर्ताओं के लिए. अन्य देशों के लिए कीमतें भिन्न हो सकती हैं, और वास्तविक शुल्क स्थानीय मुद्रा दरों के अनुसार समायोजित किया जाएगा।
समुदाय
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