नाम
7 Minute Workout
स्क्रीनशॉट
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इस ऐप के बारे में
श्रेणी
स्वास्थ्य और फिटनेस
मूल्य
Free
सुरक्षा
100% Safe
डेवलपर
Simple Design Ltd.
संस्करण
1.363.110
7 मिनट का वर्कआउट
संक्षिप्त:प्रशंसित 7 मिनट वर्कआउट ऐप आपका फिटनेस साथी है जो प्रभावकारिता और सुविधा दोनों का वादा करता है, जो आपकी व्यस्त जीवनशैली में पूरी तरह फिट बैठता है। Google Play द्वारा समर्थित और कई देशों में स्वास्थ्य श्रेणियों में टॉप-रेटेड, इसे वजन कम करने, आपके कोर को मजबूत करने और वैज्ञानिक रूप से समर्थित उच्च तीव्रता सर्किट प्रशिक्षण (HICT) के साथ प्रभावशाली हृदय स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। त्वरित, परिणाम-उन्मुख वर्कआउट के साथ फिटनेस को अपनाएं जिन्हें आपके दिन में एकीकृत करना आसान है।
मुख्य विशेषताएं:
- गूगल फ़िट एकीकरण: अपनी प्रगति और उपलब्धियों को ट्रैक करने के लिए Google फिट से सहजता से जुड़ें 📊।
- आवाज मार्गदर्शन: प्रत्येक अभ्यास के लिए ऑडियो निर्देश प्राप्त करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप उचित फॉर्म और समय बनाए रखें 🗣️।
- अनुकूलन योग्य वर्कआउट कॉन्फ़िगरेशन: अपने व्यक्तिगत फिटनेस स्तर और शेड्यूल के अनुरूप अपने सर्किट और आराम के समय को अनुकूलित करें ⏲️।
- उपभोक्ता - अनुकूल इंटरफ़ेस: खूबसूरती से डिज़ाइन किए गए यूआई और चरित्र एनिमेशन का आनंद लें जो आपको व्यस्त रखते हैं 🎨।
- व्यापक व्यायाम लॉग: विस्तृत वर्कआउट लॉग के साथ अपने सुधार की निगरानी करें जो आपके संपूर्ण वर्कआउट इतिहास को ट्रैक करता है 📒।
पेशेवर:
- त्वरित और कुशल: प्रतिदिन केवल 7 मिनट में फिटनेस परिणामों को अधिकतम करें, किसी भी शेड्यूल में आसानी से फिट बैठें 👟।
- कोई उपकरण आवश्यक नहीं: कभी भी, कहीं भी व्यायाम करें - किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं 💪।
- व्यावसायिक कसरत योजनाएँ: फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा बनाया गया, सुरक्षित और प्रभावी व्यायाम सुनिश्चित करना 🏋️♀️।
- विभिन्न प्रकार के व्यायाम: पूरे शरीर की कसरत के लिए विभिन्न प्रकार के व्यायामों के साथ विभिन्न मांसपेशी समूहों को लक्षित करें।
दोष:
- सीमित व्यायाम चयन: केवल 12 अभ्यासों के साथ, कुछ उपयोगकर्ता समय के साथ अधिक विविधता की इच्छा कर सकते हैं 🔄।
- इंटरनेट पर निर्भरता: कुछ सुविधाओं के लिए इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता है, ऑफ़लाइन कार्यक्षमता सीमित है 🌐।
- इन-ऐप अनुमतियाँ: कुछ उपयोगकर्ता इंस्टॉलेशन के लिए आवश्यक ऐप अनुमतियों को लेकर सतर्क हो सकते हैं 🔒।
- डिवाइस की सीमाएँ: एक कुर्सी और दीवार की आवश्यकता है, जो सभी स्थानों पर पहुंच योग्य नहीं हो सकती है 🚪।
कीमत:7 मिनट का वर्कआउट डाउनलोड करने और उपयोग करने के लिए मुफ़्त है, यह बिना किसी लागत के ढेर सारी गुणवत्ता सुविधाएँ प्रदान करता है। सावधान रहें कि विस्तारित कार्यक्षमताओं या अतिरिक्त सामग्री के लिए इन-ऐप खरीदारी हो सकती है।
अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बदलना कभी भी इतना सरल या अधिक प्राप्य नहीं रहा है। चाहे आप सिक्स-पैक एब्स, सुडौल शरीर, या बस एक त्वरित वर्कआउट रूटीन का लक्ष्य रख रहे हों, 7 मिनट वर्कआउट ऐप आपकी जेब में विशेषज्ञ मार्गदर्शन के साथ आपके लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
